Комплекс на 40 мин! Тренировка пятница 29 декабря

Комплекс на 40 мин! Тренировка пятница 29 декабря Комплекс 40AMRAP 7 берпи через коробку 8 подносов ног 9 становых тяг 90/65/40 кг 10 бросков мяча или 40AMRAP 6 выходов 7 берпи через коробку 8 подносов ног 9 становых тяг 90 кг 10 бросков мяча 9кг Делал с выходами 9 раундов +13 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)