Длительная тренировка 02.06.2024 (Полное видео)

Длительная беговая тренировка развивает выносливость. И формирует беговую базу Минимум раз в неделю, важно проводить длительную беговую тренировку в разговорном темпе. Еще больше активностей в моем ТГ канале https://t.me/vazhenin_ii Переходи, подписывайся