Переедания и страх поправиться. Сколько времени для т?
🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами https://salus.clinic/?utm_source=yt-description . Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli 💌 В телеграм-канале делюсь книгой, которая поможет вам понять проблему нестабильной самооценки, желания быть самой худой и самой красивой https://t.me/proEatintuit/2649 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: отвечаю на вопрос подписчицы “Сколько времени мне потребовалось, что бы быть в безопасности от перееданий и того, что бы поправиться?”. ✅ В начале видео простой ответ про мой опыт. ✅ Основная часть ролика – “расшифровка” с точки зрения психологии, как может формироваться сверхценность веса и фигуры из-за нарциссической травмы, которая (спойлер) есть практически у всех нас. 00:40 сколько времени для освоения интуитивного питания? 02:07 страх потолстеть 03:45 потребность в безопасности 04:11 дети алкоголиков 05:42 потребность в принятии 07:15 потребность в управлении 08:12 завышенная самооценка 08:56 нестабильная (заниженная) самооценка 09:19 «хочу быть самой худой» ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. https://youtu.be/xPRZA8kXWKo С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. https://youtu.be/grSCCNV3tG4 Плейлист "Принятие себя" https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами https://salus.clinic/?utm_source=yt-description . Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli 💌 В телеграм-канале делюсь книгой, которая поможет вам понять проблему нестабильной самооценки, желания быть самой худой и самой красивой https://t.me/proEatintuit/2649 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: отвечаю на вопрос подписчицы “Сколько времени мне потребовалось, что бы быть в безопасности от перееданий и того, что бы поправиться?”. ✅ В начале видео простой ответ про мой опыт. ✅ Основная часть ролика – “расшифровка” с точки зрения психологии, как может формироваться сверхценность веса и фигуры из-за нарциссической травмы, которая (спойлер) есть практически у всех нас. 00:40 сколько времени для освоения интуитивного питания? 02:07 страх потолстеть 03:45 потребность в безопасности 04:11 дети алкоголиков 05:42 потребность в принятии 07:15 потребность в управлении 08:12 завышенная самооценка 08:56 нестабильная (заниженная) самооценка 09:19 «хочу быть самой худой» ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения. https://youtu.be/xPRZA8kXWKo С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. https://youtu.be/grSCCNV3tG4 Плейлист "Принятие себя" https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий