БЫСТРАЯ ДИЕТА НА ПЕРЛОВКЕ -3 КГ ЗА 7 ДНЕЙ

Как сбросить минимум 3 кг за неделю, не голодная и без вреда здоровью!#худеембыстро#легкаядиета#очищаеморганизм#лишниекилограммы#диетанаперловке#долголетие#красотаиздоровье# Лёгкая диета на 7 дней: Кашу из перловки готовим на воде,без добавления масла,соли и специй. Предварительно,перловую крупу необходимо замочить в воде на ночь,потом хорошо промыть ! 1 стакан перловки отварить до готовности и готовую кашу разделить на 3 порции. ЗАВТРАК 1 порция перловой каши + 2-3шт.чернослива или же 1 тертое яблоко ОБЕД 1 порция перловой каши + 100гр салата из овощей с 1 ложкой оливкового масла + 100гр отварного мяса или рыбы ПЕРЕКУС 100гр обезжиренного творога УЖИН 1 порция перловой каши + стакан обезжиренного кефира и так мы питаемся 7 дней! Процесс очищения с помощью этой каши начинается с первых дней её употребления,выводятся шлаки и появляется ощущение лёгкости, чувство насыщения будет присутствовать долго,ЭТО ФАКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ!❤🍽