Где нужно жить, чтобы прожить 100 лет?

Как прожить 100 лет и при этом оставаться бодрым, здоровым и счастливым? На этот вопрос есть ответ в так называемых «голубых зонах» — уникальных регионах, где долгожители не исключение. В этом видео вы узнаете: — Где находятся «голубые зоны» и почему именно там люди живут дольше всех — Как простые привычки продлевают жизнь — Что общего у сардинских пастухов, окинавских бабушек и адвентистов из Калифорнии — И почему генетика – не самое главное Смотрите это видео, чтобы узнать больше о загадках долгой жизни! Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva