ЗАВТРАК С ВОСКРЕСЕНСКОЙЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ЗА 5 МИНУТ

Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 ПИРОГ С ЯБЛОКОМ Кефир 0-1% 100г (или творожок Савушкин 0% 60г+40г воды и 40г творожка на крем) Яйцо 1 шт С1 50г Мука кокосовая 30г (или рисовая 50г или овсянка смолотая 50г) Разрыхлитель 5г Корица по вкусу Соль щепотка Сах.зам по вкусу (можно заменить на сахар) Яблоко 100г (в очищенном виде) Кефир, яйцо перемешать. Добавить корицу, муку, соль, разрыхлитель и сах.зам, перемешать. Яблоки очистить и порезать. Добавить в тесто, перемешать. Часть яблок можно нарезать пластинками и украсить сверху. Выпекать в микроволновке при мощности 800 около 5 минут. Я делала с Савушкиным, часть оставила для украшения, немного добавила сах.зам. В пироге 270 ккал. Отличный завтрак. Готовьте с удовольствием!!! Поблагодарить за рецепт КАРТА СБ 4276420029753778 МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/irina_vosk Я в контакте https://vk.com/id35633911 Я в Телеграм https://t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6 ************************************************************************************* Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911