Паническая атака. Как распознать и справиться?

Паническая атака стала очень распространенным явлением в последнее время. Это сильнейшее по интенсивности переживание мучительной тревоги, которое, кажется, может разрушить. В этом видео я расскажу Вам о симптомах, проявлениях и причинах панических состояний. О том, что отличает паническую атаку. Опасно ли это? А главное - что делать и как справляться с приступами подобной тревоги.