Мастер-класс «Тревога, вина, злость»

Записаться на консультацию https://t.me/m/qWrtX9eUZTQy Телеграм канал для тех, кто хочет научиться справляться с тревогой https://t.me/+FWKGfaIJdqM2ZTEy После мастер-класса Вы научитесь: ✔️ Понимать, откуда реально берётся тревога ✔️ Отличать свои чувства от навязанных и чужих ✔️ Проживать злость без разрушения себя и отношений ✔️ Останавливать эмоции в моменте ✔️ Использовать 10 практических техник, которые возвращают опору и спокойствие ✔️ Правильно проживать свои эмоции Представьте утро без комка в груди. День, в котором вы не прокручиваете каждое слово в голове. Когда эмоции приходят и уходят, а не застревают внутри. Когда вы чувствуете себя живой, а не всё время собранной в кулак.