Первая улыбка. Упражнения для выразительной мимики для взрослых и детей. Метод Фельденкрайза.

Двигательное развитие детей - https://feldenkrais.spb.ru/wpm-category/detskoe-razvitie/ Комплекс для молодости лица по методу Фельденкрайза - https://feldenkrais.spb.ru/wpm-category/molodost-litsa/ Упражнение от мимических морщин - https://feldenkrais.spb.ru/wpm/molodost-litsa/mimika-bez-morshhin/ Молодость лица - это активная и живая мимика, как у детей. Первая осознанная улыбка у нас появляется в возрасте 2-х месяцев. Она покоряет своей открытостью и искренностью. Малыши демонстрируют радость всем своим существом - улыбаются, гулят, изгибаются и двигают ручками и ножками. Чем старшем мы становимся, тем сложнее нам улыбаться и радоваться как в детстве. У взрослого человека возраст всегда выдает выражение лица, ведь все наши пережитые эмоции, болезни и стресс отражаются в его мимике. 1. Межбровная морщина - это застывшая злость и чрезмерная серьезность со временем она становится глубже. 2. Кисетные морщины - это недовольство и недоверие, из-за которых мы постоянно сжимаем губы. 3. “Гусиные лапки” и сеточка морщин вокруг глаз - стрессы и переживания. 4. Носогубные складки - это хроническая усталость и эмоциональное напряжение. Поэтому, чтобы избавиться от мимических морщин необходимо снять напряжение физическое и эмоциональное. Омоложение лица: снимаем напряжение и стресс на уровне тела и ума. Эффективные упражнения от морщин на лице должны работать со всем телом. Все наши переживания и стресс остаются в мышечной памяти лица и осанки. При этом лицевые нервы соединяются с центрами эмоций в нервной системе. Поэтому застывшее выражение лица не только отражает наше внутреннее состояние, но и работает в обратную сторону - диктует настроение, крадет молодость лица. Чем больше переживаний и негативных эмоций мы держим в себе, тем больше напряженности возникает в теле и лице: - не хочется улыбаться или улыбка выходит скованной, - появляется асимметрия в чертах лица, - ухудшается осанка, - пропадает желание общения, - углубляются морщины у глаз и носа, - появляется хроническая усталость и плохое настроение. Взгляните на живые, открытые улыбки детей. Проявление радости в лице - это и есть молодость. Поэтому, первый шаг на пути к естественному омоложению - начать чаще улыбаться, хотя бы своему отражению в зеркале. Упражнения от мимических морщин в домашних условиях. Живая мимика и лучезарная улыбка удивительным образом омолаживают лицо. Вернуть своему лицу, телу и настроению детскую радость помогут упражнения для лица по методу Фельденкрайза. Гимнастика для лица в уроках движения - это мягкий, но эффективный способ убрать мимические морщины. Движения в уроках построены на нежном прикосновении рук к лицу. Кожа пальцев рук и лица обладает самой высокой чувствительностью и множеством рецепторов. Так, с помощью нежных прикосновений, мы адресуемся напрямую к: - психической, лимбической нервной системе, - переживаниям настоящего, - эмоциональной памяти прошлого. Упражнения для молодости лица по методу Фельденкрайза: - снимают накопившееся напряжение в мышцах лица и тела, - разглаживают морщины на лице, - улучшают подвижность и мимику, - восстанавливают симметрию лица, - успокаивают ум и исцеляют нервную систему, - возвращают радость жизни и яркость эмоций. Уроки движения по методу Фельденкрайза для красоты и молодости лица вернут нас в беспечность молодости и радость детства. Больше уроков по методу Фельденкрайза для детей и взрослых на сайте https://feldenkrais.spb.ru/ #моторноеразвитие #двигательноеразвитиеребнка #психоэмоциональноеразвитие #методфельденкрайза #омоложение #молодостьлица #упражнениеотморщин