48 ДНЕЙ без масла и соли! 🍚 Как ЧЁРНЫЙ РИС содействует ?
Дорогие друзья! Вот уже 48-й день, как я нахожусь на оздоровительной системе. Эффект? Феноменальный, конечно! ⚠️КОНТЕНТ НОСИТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НАРОДНЫЙ ОПЫТ. Не заменяет консультации с вашим лечащим специалистом. ЗДОРОВОМУ - ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ!⚠️ 🌿 Скажу сразу, что это не лекция, не медицинский совет, а скорее дружеское письмо от меня к вам, моему единомышленнику. С юмором, с личными наблюдениями и без лишних обещаний. Ну что, готовы заглянуть в мою «кухню здоровья» и узнать, что же произошло, когда из рациона ушли масло и соль? 🥗 🧘♂️ Как Пробуждается Внутренний Йог Сразу скажу: речь не о чудесах, а о простой логике и дисциплине. За эти дни я заметил: во-первых, это поддержка работы стула три раза в день, через 2 часа после еды, как это положено у профессиональных йогов. Второе — полное спокойствие, хороший сон и очень много работоспособности. Мы поговорим об этом далее. Я похудел на шесть килограмм. Но я не собираюсь жениться, и мне абсолютно это все равно. Похудел и похудел. Смех здоровому здорово помогает! Всё это время я питался сверх-салатами: сырые овощи, крестоцветные, редька, репа, зелень, орехи, семена льна. Никакого масла и соли, только вода и клетчатка. Из орехов я беру немного жира и семечек, льна, из грецких орехов, подсолнуха немного, да. А в основном это большое количество фруктов, овощей. Огромное количество капусты разных видов, и в ней сосредоточены ценные вещества. 🍚 Чёрный Рис: Наш Сторож Иммунитета А теперь главное: чёрный рис. Я называю его сторожем иммунитета. Он содержит отруби, которые содействуют регулированию защитных сил организма. Вы знаете, что гречневая каша без отрубей не применяется ни в каком случае? Она просто бесполезна будет! Там должны быть отруби. Пшеничные, в крайнем случае, отруби. Белый рис же, простите за сарказм, — это пищевая пустышка, с которой сняли кожуру, самое полезное, и выбросили. Впрочем, как и всегда, народ предпочитает именно такой рис. И 99% ест белый рис как у нас, так и за границей. В Китае везде народ, везде одинаковые. Моё макробиотическое блюдо №1 — черный, дикий, коричневый рис с тушеными овощами. Без масла! Здесь нет масла вообще. Получилось прекрасное блюдо. Оно обжигает, здесь много перца, и мгновенно переваривается. Великолепно! Я попробовал. Просто фантастика! Всё это с водорослями, естественно, с натуральным хлебом, зеленым, черным маслом. Там микроэлементов море! Ну, всё, я желаю вам приятного аппетита. Я думаю, что это супер классный обед. 🥦 Крестоцветные: Ключ к Омоложению Небольшая формула. Продукты, которые содействуют нам активное долголетие. Это особые факторы, которые стимулируют все каскады, механизмы нашего организма: сердечно-сосудистую систему, эндокринную систему, мочеполовую систему. Крестоцветные — капуста, броккол?
Дорогие друзья! Вот уже 48-й день, как я нахожусь на оздоровительной системе. Эффект? Феноменальный, конечно! ⚠️КОНТЕНТ НОСИТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НАРОДНЫЙ ОПЫТ. Не заменяет консультации с вашим лечащим специалистом. ЗДОРОВОМУ - ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ!⚠️ 🌿 Скажу сразу, что это не лекция, не медицинский совет, а скорее дружеское письмо от меня к вам, моему единомышленнику. С юмором, с личными наблюдениями и без лишних обещаний. Ну что, готовы заглянуть в мою «кухню здоровья» и узнать, что же произошло, когда из рациона ушли масло и соль? 🥗 🧘♂️ Как Пробуждается Внутренний Йог Сразу скажу: речь не о чудесах, а о простой логике и дисциплине. За эти дни я заметил: во-первых, это поддержка работы стула три раза в день, через 2 часа после еды, как это положено у профессиональных йогов. Второе — полное спокойствие, хороший сон и очень много работоспособности. Мы поговорим об этом далее. Я похудел на шесть килограмм. Но я не собираюсь жениться, и мне абсолютно это все равно. Похудел и похудел. Смех здоровому здорово помогает! Всё это время я питался сверх-салатами: сырые овощи, крестоцветные, редька, репа, зелень, орехи, семена льна. Никакого масла и соли, только вода и клетчатка. Из орехов я беру немного жира и семечек, льна, из грецких орехов, подсолнуха немного, да. А в основном это большое количество фруктов, овощей. Огромное количество капусты разных видов, и в ней сосредоточены ценные вещества. 🍚 Чёрный Рис: Наш Сторож Иммунитета А теперь главное: чёрный рис. Я называю его сторожем иммунитета. Он содержит отруби, которые содействуют регулированию защитных сил организма. Вы знаете, что гречневая каша без отрубей не применяется ни в каком случае? Она просто бесполезна будет! Там должны быть отруби. Пшеничные, в крайнем случае, отруби. Белый рис же, простите за сарказм, — это пищевая пустышка, с которой сняли кожуру, самое полезное, и выбросили. Впрочем, как и всегда, народ предпочитает именно такой рис. И 99% ест белый рис как у нас, так и за границей. В Китае везде народ, везде одинаковые. Моё макробиотическое блюдо №1 — черный, дикий, коричневый рис с тушеными овощами. Без масла! Здесь нет масла вообще. Получилось прекрасное блюдо. Оно обжигает, здесь много перца, и мгновенно переваривается. Великолепно! Я попробовал. Просто фантастика! Всё это с водорослями, естественно, с натуральным хлебом, зеленым, черным маслом. Там микроэлементов море! Ну, всё, я желаю вам приятного аппетита. Я думаю, что это супер классный обед. 🥦 Крестоцветные: Ключ к Омоложению Небольшая формула. Продукты, которые содействуют нам активное долголетие. Это особые факторы, которые стимулируют все каскады, механизмы нашего организма: сердечно-сосудистую систему, эндокринную систему, мочеполовую систему. Крестоцветные — капуста, броккол?