ЗА ДЕНЬ ДО ТУРНИРА: сушка, фарма и честный бодибилдинг
🔥 За день до турнира — честная разговорная тренировка без прикрас. В кадре: Антон Юматов (дядя Киви), Анатолий и его тренер Стас. Обсуждаем всё, что волнует бодибилдера перед выходом на сцену: форму, вес, сушку, мотивацию, уколы, фарму и питание. 💬 Также обсуждаем: • 💰 Стоимость стартов — сколько стоит Dubai Pro • 🏋️♂️ Егор Джаггернаут — крутая форма в 17 лет • 🧠 Андрей Кожокарь — дважды на Олимпии, сильная медийка • ⚠️ Виталий Угольников — травма широчайшей, не выступил на Pittsburgh Pro • 🍚 Лайфхаки с едой: рисовая мука, гречка в сладком стиле • 💉 Сложности с инъекциями и количеством энергии на массе • ☕️ Кофеин, пончики, нервы и режим 📌 Тайм-коды: 00:00 — Прогулка по залу, атмосфера дружеской съёмки 01:10 — Категории, вес, подготовка к соревнованиям 03:10 — Переносы стартов, примеры с Кировом и NBC 05:26 — Обсуждение молодого атлета Егора Джаггернаута (17 лет), генетика 07:20 — Самое тяжёлое в бодибилдинге: ноги, уколы, сушка 09:32 — Масонабор vs диета: энергия, режим, мотивация 10:40 — Сколько стоит выступать, Dubai Pro, финансы 11:52 — Кожокарь: медийность и 2 Олимпии. Угольников: травма широчайшей 14:34 — Первый сезон: ошибки, выводы, рост 16:28 — Новый этап с тренером Стасом 17:20 — Почему выбрал 212? 18:33 — Диета и лайфхаки: белки, углеводы, кулинария 21:12 — После старта: обжорство, фастфуд, пищеварение 22:17 — Тренировка ног, техника, полная амплитуда 23:24 — Углеводы, сушняк, кофеин, пончики 25:15 — Сушняк, связки, препараты. Фарма и боль 26:29 — YouTube, дисциплина, мотивация перед стартом 27:03 — Финалка: прощание, поддержка, соцсети 📲 Антон Юматов (Дядя Киви): Telegram — https://t.me/yumatov_anton Instagram — https://www.instagram.com/anton_yumatov TikTok — https://www.tiktok.com/@anton_yumatov 📲 Подпишись на участников: — Анатолий: https://www.instagram.com/g1ft_fitness — Стас: https://www.instagram.com/stas0on 👍 Ставь лайк, подпишись на канал, напиши комментарий — это лучшая поддержка! #бодибилдинг #юматов #дядякиви #тренировка #сушка #фармакология #спортпит #кожокарь #угольников #джаггернаут #позинг #unclekiwi 📩 По вопросам онлайн-ведения и сотрудничества — в Telegram: https://t.me/anton_yumatov
🔥 За день до турнира — честная разговорная тренировка без прикрас. В кадре: Антон Юматов (дядя Киви), Анатолий и его тренер Стас. Обсуждаем всё, что волнует бодибилдера перед выходом на сцену: форму, вес, сушку, мотивацию, уколы, фарму и питание. 💬 Также обсуждаем: • 💰 Стоимость стартов — сколько стоит Dubai Pro • 🏋️♂️ Егор Джаггернаут — крутая форма в 17 лет • 🧠 Андрей Кожокарь — дважды на Олимпии, сильная медийка • ⚠️ Виталий Угольников — травма широчайшей, не выступил на Pittsburgh Pro • 🍚 Лайфхаки с едой: рисовая мука, гречка в сладком стиле • 💉 Сложности с инъекциями и количеством энергии на массе • ☕️ Кофеин, пончики, нервы и режим 📌 Тайм-коды: 00:00 — Прогулка по залу, атмосфера дружеской съёмки 01:10 — Категории, вес, подготовка к соревнованиям 03:10 — Переносы стартов, примеры с Кировом и NBC 05:26 — Обсуждение молодого атлета Егора Джаггернаута (17 лет), генетика 07:20 — Самое тяжёлое в бодибилдинге: ноги, уколы, сушка 09:32 — Масонабор vs диета: энергия, режим, мотивация 10:40 — Сколько стоит выступать, Dubai Pro, финансы 11:52 — Кожокарь: медийность и 2 Олимпии. Угольников: травма широчайшей 14:34 — Первый сезон: ошибки, выводы, рост 16:28 — Новый этап с тренером Стасом 17:20 — Почему выбрал 212? 18:33 — Диета и лайфхаки: белки, углеводы, кулинария 21:12 — После старта: обжорство, фастфуд, пищеварение 22:17 — Тренировка ног, техника, полная амплитуда 23:24 — Углеводы, сушняк, кофеин, пончики 25:15 — Сушняк, связки, препараты. Фарма и боль 26:29 — YouTube, дисциплина, мотивация перед стартом 27:03 — Финалка: прощание, поддержка, соцсети 📲 Антон Юматов (Дядя Киви): Telegram — https://t.me/yumatov_anton Instagram — https://www.instagram.com/anton_yumatov TikTok — https://www.tiktok.com/@anton_yumatov 📲 Подпишись на участников: — Анатолий: https://www.instagram.com/g1ft_fitness — Стас: https://www.instagram.com/stas0on 👍 Ставь лайк, подпишись на канал, напиши комментарий — это лучшая поддержка! #бодибилдинг #юматов #дядякиви #тренировка #сушка #фармакология #спортпит #кожокарь #угольников #джаггернаут #позинг #unclekiwi 📩 По вопросам онлайн-ведения и сотрудничества — в Telegram: https://t.me/anton_yumatov