Взвешивание и аэробика 20.06.2022
Всем привет.Меня зовут Лида.После третьих родов я решила,наконец, взяться за себя и начала заниматься аэробикой и своим питанием.Убрала из рациона сахар,не ем после 18:00 и занимаюсь ежедневно зарядкой.В своих видео я делюсь тем, что я делаю,своими результатами,а сбросила я 40 кг. Сейчас продолжаю заниматься аэробикой и отдельно занимаюсь кожей лица и тела. Тренировки для груди по которым я занимаюсь: https://youtu.be/adDgKoYqnhA https://youtu.be/1zYhRYUkFR4 Каналы по аэробике с которыми я занимаюсь: @EvaFitnessInc , @AerobicIncInc , @AEROBICDANCEInc СТАВЬТЕ ???, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://www.youtube.com/c/Lydiaaerobicsandvlogs2408 И НАЖИМАЙТЕ НА ? ДЕЛИТЕСЬ МОИМ ВИДЕО В СОЦСЕТЯХ, ЭТО ПОМОЖЕТ РАЗВИТИЮ КАНАЛА?
Всем привет.Меня зовут Лида.После третьих родов я решила,наконец, взяться за себя и начала заниматься аэробикой и своим питанием.Убрала из рациона сахар,не ем после 18:00 и занимаюсь ежедневно зарядкой.В своих видео я делюсь тем, что я делаю,своими результатами,а сбросила я 40 кг. Сейчас продолжаю заниматься аэробикой и отдельно занимаюсь кожей лица и тела. Тренировки для груди по которым я занимаюсь: https://youtu.be/adDgKoYqnhA https://youtu.be/1zYhRYUkFR4 Каналы по аэробике с которыми я занимаюсь: @EvaFitnessInc , @AerobicIncInc , @AEROBICDANCEInc СТАВЬТЕ ???, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://www.youtube.com/c/Lydiaaerobicsandvlogs2408 И НАЖИМАЙТЕ НА ? ДЕЛИТЕСЬ МОИМ ВИДЕО В СОЦСЕТЯХ, ЭТО ПОМОЖЕТ РАЗВИТИЮ КАНАЛА?