НОВЫЕ КЕТО БЛИНЫ
#Кето #КЕТОДИЕТА #БЛИНЫ Видео содержит кето рецепт: самые вкусные кето блины, кето блины из зеленой гречки, кето блины без ореховой муки. Я думаю после того как вы попробуете эти кето блины - другие рецепты кето блинов вам больше не потребуются. ================================ ✅ Интсаграмм: https://instagram.com/Bkycketo =================================== ‼️ Ищите где купить кето продукты, купите здесь: =================================== ✅ Псиллиум: https://fas.st/AWv0L5 ✅ Эритрит с Монк Фрукт: https://fas.st/zensY ✅ Натуральный экстракт ванили : https://fas.st/5-lE4 ✅ Миндальная мука: https://fas.st/uzs07 ✅ Кокосовая мука https://fas.st/hsCT- ✅ Кокосовое масло для жарки https://fas.st/0AnPG ==================================== Предупреждение: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными. Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам, которые вы воспользовались перейдя из описания, я могу получить небольшое вознаграждение. Для вас это не влияет на стоимость. Благодарю вас за поддержку моего канала! Это помогает мне обеспечивать вас бесплатным контентом. ==================================== Кето блины из зеленой гречки (тесто): Забродившая зеленая гречка - 150 гр.( в сухом виде) Яйца - 3 шт. Масло сливочное - 40 гр. Ксантановая камедь - 1/4 чл Соль - 1/4 чл Сода - 1/4 чл Вода - приблизительно 50 мл ================================ КБЖУ 100гр: Макрос на 100 гр: 193 ккал, жиры - 14.4/ угл -6.5/белки - 6,5 ================================ Инсрукции: 1) Помыть забродившую гречку 2) В гречку разбить 3 яйца в отдельной миске смешать соль, ксантан, соду всыпать в гречку. 3) Блендером измельчить все до однородной массы, разбавить водой. 4)Жарить на кокосовом масле ================================ Кето Блины(на скорую руку): Яйца - 3 шт. Кокосовое молоко или обычные сливки - 33% - 100 гр. Псиллиум - 2 чл Соль - 1/2 чл Сода - 1/2 чл Вода - 30-50 мл Масло сливочное - 30 гр. ================================ КБЖУ 100гр: Макрос на 100 гр: 231 ккал, жиры - 20,4, /угл -1.5 /белки - 10 ================================ Инсрукции: 1) В яйца влить кокосовое молоко 2) В отдельной миске смешать псиллиум соль и соду всыпать в яйца 3) Добавить растопленное сливочное масло Перемешать, добавить воды если нужно 4) Жарить на кокосовом или топленом масле ================================ Также посмотрите: ✅кето рецепт: ВКУСНЫЕ КЕТО БЛИНЫ https://youtu.be/v0HRumhxuig ==================================== Музыка: Music by Nico Anuch - Apocalypse - https://thmatc.co/?l=33DB3B6F Music by MYSM - City Lights - https://thmatc.co/?l=633FADC2
#Кето #КЕТОДИЕТА #БЛИНЫ Видео содержит кето рецепт: самые вкусные кето блины, кето блины из зеленой гречки, кето блины без ореховой муки. Я думаю после того как вы попробуете эти кето блины - другие рецепты кето блинов вам больше не потребуются. ================================ ✅ Интсаграмм: https://instagram.com/Bkycketo =================================== ‼️ Ищите где купить кето продукты, купите здесь: =================================== ✅ Псиллиум: https://fas.st/AWv0L5 ✅ Эритрит с Монк Фрукт: https://fas.st/zensY ✅ Натуральный экстракт ванили : https://fas.st/5-lE4 ✅ Миндальная мука: https://fas.st/uzs07 ✅ Кокосовая мука https://fas.st/hsCT- ✅ Кокосовое масло для жарки https://fas.st/0AnPG ==================================== Предупреждение: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными. Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам, которые вы воспользовались перейдя из описания, я могу получить небольшое вознаграждение. Для вас это не влияет на стоимость. Благодарю вас за поддержку моего канала! Это помогает мне обеспечивать вас бесплатным контентом. ==================================== Кето блины из зеленой гречки (тесто): Забродившая зеленая гречка - 150 гр.( в сухом виде) Яйца - 3 шт. Масло сливочное - 40 гр. Ксантановая камедь - 1/4 чл Соль - 1/4 чл Сода - 1/4 чл Вода - приблизительно 50 мл ================================ КБЖУ 100гр: Макрос на 100 гр: 193 ккал, жиры - 14.4/ угл -6.5/белки - 6,5 ================================ Инсрукции: 1) Помыть забродившую гречку 2) В гречку разбить 3 яйца в отдельной миске смешать соль, ксантан, соду всыпать в гречку. 3) Блендером измельчить все до однородной массы, разбавить водой. 4)Жарить на кокосовом масле ================================ Кето Блины(на скорую руку): Яйца - 3 шт. Кокосовое молоко или обычные сливки - 33% - 100 гр. Псиллиум - 2 чл Соль - 1/2 чл Сода - 1/2 чл Вода - 30-50 мл Масло сливочное - 30 гр. ================================ КБЖУ 100гр: Макрос на 100 гр: 231 ккал, жиры - 20,4, /угл -1.5 /белки - 10 ================================ Инсрукции: 1) В яйца влить кокосовое молоко 2) В отдельной миске смешать псиллиум соль и соду всыпать в яйца 3) Добавить растопленное сливочное масло Перемешать, добавить воды если нужно 4) Жарить на кокосовом или топленом масле ================================ Также посмотрите: ✅кето рецепт: ВКУСНЫЕ КЕТО БЛИНЫ https://youtu.be/v0HRumhxuig ==================================== Музыка: Music by Nico Anuch - Apocalypse - https://thmatc.co/?l=33DB3B6F Music by MYSM - City Lights - https://thmatc.co/?l=633FADC2