Управляем временем: как справиться с поглотителями времени при работе из дома
00:00 – Вступление 01:50 – О спикере 03:04 – Цель вебинара 03:31 – Как получить пользу от вебинара 07:12 – Удаленная работа 09:29 – От чего зависит результативность в обычных условиях? 10:49 – Ключ к результативности в период изменений 11:13 – Вопрос к слушателям «Причина снижения вашей результативности при переходе на удаленку?» 13:00 – Локус контроля 13:58 – Локус контроля-внутренний ресурс (примеры) 18:36 – Зачем внутренний локус? 19:15 – Вопросы к слушателям на тему локус контроля 22:42 – Прежде чем начать работать с проблемой отыщи в себе внутренний локус контроля 23:26 – Куда уходит время дома? 24:10 – Поглотители времени (хронофаги) 24:49 – Вопрос к слушателю «Какие обстоятельства, действия приводят к потери времени вами при удаленной работе?» 26:39 – Виды поглотителей времени 29:29 – Типология Disc 36:53 – Методика Диск 1:04:48 – Доминирующий тип 1:05:22 – Добросовестный тип 1:06:15 – Влияющий тип 1:06:42 – Стабилизирующий тип 1:07:45 – Практическое задание 1:10:40 – Ключевые риски на удаленке 1:15:20 – Три шага к результативности дома 1:15:32 – Вопрос к слушателям «Из-за чего вы чаще всего не можете приступить к работе / На что отвлекаетесь чаще?» 1:16:22 – Поглотители времени разных типов 1:19:40 – Необходимые инструменты 1:24:54 – Алгоритм оперативного планирования 1:28:11 – Классические инструменты тайм-менеджмента 1:36:34 – Алгоритм корректного отказа 1:45:48 –Установка личных границ: Я-высказывание 1:49:36 – Модерация эмоций 1:52:09 – Если вы доминирующий тип 1:53:57 – Если вы влияющий тип 1:56:24 – Если вы стабилизирующий тип 1:59:37 – Как себя поддержать дома? 2:02:38 – На что вы тратите 180 минут? 2:03:47 – Вопросы к спикеру Консультант по управлению, бизнес-тренер Елена Соколова рассказывает: - Что отнимает время при работе дома - Как организовать рабочее пространство и выстроить границы - Как провести переговоры с близкими, чтобы обеспечить себе возможность работать - Как бороться с Интернет-сёрфингом и рабочие правила переключения внимания - Как организовать себя при удаленной работе - Какие дела ставить в календарь, а какие оставлять на потом - Как быть последовательным и гибким одновременно
00:00 – Вступление 01:50 – О спикере 03:04 – Цель вебинара 03:31 – Как получить пользу от вебинара 07:12 – Удаленная работа 09:29 – От чего зависит результативность в обычных условиях? 10:49 – Ключ к результативности в период изменений 11:13 – Вопрос к слушателям «Причина снижения вашей результативности при переходе на удаленку?» 13:00 – Локус контроля 13:58 – Локус контроля-внутренний ресурс (примеры) 18:36 – Зачем внутренний локус? 19:15 – Вопросы к слушателям на тему локус контроля 22:42 – Прежде чем начать работать с проблемой отыщи в себе внутренний локус контроля 23:26 – Куда уходит время дома? 24:10 – Поглотители времени (хронофаги) 24:49 – Вопрос к слушателю «Какие обстоятельства, действия приводят к потери времени вами при удаленной работе?» 26:39 – Виды поглотителей времени 29:29 – Типология Disc 36:53 – Методика Диск 1:04:48 – Доминирующий тип 1:05:22 – Добросовестный тип 1:06:15 – Влияющий тип 1:06:42 – Стабилизирующий тип 1:07:45 – Практическое задание 1:10:40 – Ключевые риски на удаленке 1:15:20 – Три шага к результативности дома 1:15:32 – Вопрос к слушателям «Из-за чего вы чаще всего не можете приступить к работе / На что отвлекаетесь чаще?» 1:16:22 – Поглотители времени разных типов 1:19:40 – Необходимые инструменты 1:24:54 – Алгоритм оперативного планирования 1:28:11 – Классические инструменты тайм-менеджмента 1:36:34 – Алгоритм корректного отказа 1:45:48 –Установка личных границ: Я-высказывание 1:49:36 – Модерация эмоций 1:52:09 – Если вы доминирующий тип 1:53:57 – Если вы влияющий тип 1:56:24 – Если вы стабилизирующий тип 1:59:37 – Как себя поддержать дома? 2:02:38 – На что вы тратите 180 минут? 2:03:47 – Вопросы к спикеру Консультант по управлению, бизнес-тренер Елена Соколова рассказывает: - Что отнимает время при работе дома - Как организовать рабочее пространство и выстроить границы - Как провести переговоры с близкими, чтобы обеспечить себе возможность работать - Как бороться с Интернет-сёрфингом и рабочие правила переключения внимания - Как организовать себя при удаленной работе - Какие дела ставить в календарь, а какие оставлять на потом - Как быть последовательным и гибким одновременно