#Разгрузка #диета день 3. #влог про мое похудение. Грамм?

Разгрузка на твороге. #диета Завтрак: 100 гр., творога, 150 гр., клубники (можно заменить на яблоко), 1 чашка чёрного кофе. Второй завтрак: 100 гр., творога, 50 гр., сметаны, чашка зелёного чая с молоком. Обед : 100гр., творога, 150 клубники (яблоко), травяной чай. Ужин: 100 гр., творога, овощной салат, чашка зелёного чая.