Из жирного дрища в пляжника. Реально ли накачаться за ?
Частая проблема всех новичков, которые тренируются без тренера - они очень сильно недорабатывают и жалеют себя. Тренируются с огромным запасом, как зря, в разнобой, недоедают или переедают, пропускают тренировки или наоборот перетренировываются. Сегодня в моём первом выпуске желе-Рэмбо главный герой - мой друг - дядя Коля. Я всё таки решил помочь ему и взять под своё крыло. Пересмотрим всё, от питания,до тренинга, буду контролировать всю технику, тренировки и каждый шаг. Посмотрим,чего можно добиться фактически с нуля, хотя бы за полгода, под присмотром опытного атлета. https://boosty.to/aminokislotny/donate Поддержать канал в RUB / $ TTEAgMZmaxEMrFQqVVT99Bmhx5LeuMBcPm Поддержать канал в USD T ( TRC20) Игра началась :) https://t.me/aminoshop ШОП в телеге https://vk.com/aminokislotny мой ВК https://vk.com/sup_of_win дядя Коля в Вк https://vk.com/aminokislotny_shop мой магазин самых лушчих вещей для роста мышц, сжигания жира,устранения побочек от ААС, ПКТ, интимной сферы,работы мозга, стимуляторов и пампилок и ещё много чего другого интересного. https://instagram.com/aminokislotny_shop?igshid=YmMyMTA2M2Y= Тот же магазин в Инстаграм https://instagram.com/klin.protein?igshid=YmMyMTA2M2Y= Ну и мой личный Инстаграм, снимаю тут истории своей атлетической житухи и работы Пишите по всем вопросам по любой ссылке.
Частая проблема всех новичков, которые тренируются без тренера - они очень сильно недорабатывают и жалеют себя. Тренируются с огромным запасом, как зря, в разнобой, недоедают или переедают, пропускают тренировки или наоборот перетренировываются. Сегодня в моём первом выпуске желе-Рэмбо главный герой - мой друг - дядя Коля. Я всё таки решил помочь ему и взять под своё крыло. Пересмотрим всё, от питания,до тренинга, буду контролировать всю технику, тренировки и каждый шаг. Посмотрим,чего можно добиться фактически с нуля, хотя бы за полгода, под присмотром опытного атлета. https://boosty.to/aminokislotny/donate Поддержать канал в RUB / $ TTEAgMZmaxEMrFQqVVT99Bmhx5LeuMBcPm Поддержать канал в USD T ( TRC20) Игра началась :) https://t.me/aminoshop ШОП в телеге https://vk.com/aminokislotny мой ВК https://vk.com/sup_of_win дядя Коля в Вк https://vk.com/aminokislotny_shop мой магазин самых лушчих вещей для роста мышц, сжигания жира,устранения побочек от ААС, ПКТ, интимной сферы,работы мозга, стимуляторов и пампилок и ещё много чего другого интересного. https://instagram.com/aminokislotny_shop?igshid=YmMyMTA2M2Y= Тот же магазин в Инстаграм https://instagram.com/klin.protein?igshid=YmMyMTA2M2Y= Ну и мой личный Инстаграм, снимаю тут истории своей атлетической житухи и работы Пишите по всем вопросам по любой ссылке.