★ Как получить от жизни больше? ★ Основы здорового об

Лекция о здоровом образе жизни, об основах ЗОЖа, комплексном подходе, правильном питании. Методика состоит из 5 разделов: 1) Режим питания 2) Продукты питания 3) Физические упражнения 4) Отдых и восстановление 5) Работа с разумом Организатор: Всероссийское общество "Знание" для студентов Таганрогского института имени А.П.Чехова и Ростовского Государственного Экономического Университета в летнем Спортивно-оздоровительном лагере "Ивушка". Лектор: Александр Каменев, фитнес-коуч, специалист по физической культуре и спорту с 20 летним опытом: www.instagram.com/fitness_kamenevd #здоровье #физкультура #питание #правильное #красота #пп #спорт #тренировка #зож #фитнес #тренер #москва #еда #sport #кето #правильноепитание #фитнесростов #диета #интервальноепитание #телотвоеймечты #LCHF #fitness #мотивация #персональный #похудение #знание #счастье #здоровое #таганрог #ростов