САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ В ЛЕТНИЕ МЕСЯЦЫ: ЗАБОТА О СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЬЕ
Совет врача Центра оздоровления | Отвечает Лебедев Олег Вячеславович Летние месяцы — это время отдыха, солнца и моря, но также и период, когда возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Высокие температуры могут негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Поэтому важно подходить к санаторно-курортному лечению осознанно и с заботой о своем организме. Почему лето — это особенное время для оздоровления? С приходом жары многие пациенты сталкиваются с ухудшением самочувствия. Высокая температура может привести к: - Обезвоживанию - Повышению артериального давления - Перегрузке сердца В таких условиях некоторые процедуры, обычно рекомендуемые в санаториях, могут быть плохо переносимыми или даже противопоказанными. Например, грязелечение, лечебные ванны и гидромассажи могут увеличить нагрузку на организм, особенно при высоких температурах. ⚠️ Важно помнить: всё должно быть в меру! Не стремитесь пройти все процедуры за короткий срок. Лучше слушайте свой организм, следите за самочувствием и делайте паузы, когда это необходимо. Летний отдых — это не гонка за впечатлениями, а возможность восстановить силы и улучшить здоровье. Режим дня — ваш ключ к здоровому отдыху - Прогулки лучше всего делать утром или вечером, когда солнце не такое жаркое. - Избегайте прямых солнечных лучей в полдень — это время повышенного риска перегрева. - Не забывайте о солнцезащите: крем, головной убор, солнцезащитные очки — ваши надёжные помощники. - Пейте достаточно воды — это помогает избежать обезвоживания и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Баланс между активностью и отдыхом Долгие дни на пляже могут быть утомительными, особенно если вы много времени проводите под солнцем или занимаетесь активными водными видами спорта. Важно умело распределять нагрузку, чтобы не перегружать организм. Лето — время для восстановления Это отличное время для оздоровления в санаториях, но помните: умеренность и осторожность — ваши лучшие союзники. Заботьтесь о своём сердце, выбирайте безопасные и адаптированные процедуры, и наслаждайтесь отдыхом без перегрузок. Цель вашего отдыха — не только получить удовольствие от лета, но и вернуться домой с хорошим самочувствием и зарядом энергии на будущие месяцы. Наша цель — помочь вам выбрать наилучший вариант лечебной путёвки, которая будет не только полезной, но и комфортной для вашего организма. Заботьтесь о себе — и лето станет для вас не только временем отдыха, но и временем восстановления и укрепления здоровья. Крупнейшее санаторно-курортное объединение Крыма "ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ". Лицензированная медицинская организация. ЛУЧШЕЕ ТУРИСТИЧЕСКОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ КРЫМА 14 лучших санаториев Крыма в Евпатории, Ялте, Алуште, Судаке, Феодосии Официальный сайт: центроздоровления.рф лечениевкрыму.рф ✅Группа ВКонтакте: https://vk.com/zcentre ✅Группа в Одноклассниках: https://m.ok.ru/zcentr ✅Яндекс дзен https://dzen.ru/zcentre ✅Канал в Телеграмм https://t.me/zcentr ✅Канал в Ютуб https://www.youtube.com/@zcentr ✅Канал в Рутуб https://rutube.ru/channel/30021514/ Горячая БЕСПЛАТНАЯ линия в Крым: +7(800)444-18-10 +7(918)324-36-10
Совет врача Центра оздоровления | Отвечает Лебедев Олег Вячеславович Летние месяцы — это время отдыха, солнца и моря, но также и период, когда возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Высокие температуры могут негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Поэтому важно подходить к санаторно-курортному лечению осознанно и с заботой о своем организме. Почему лето — это особенное время для оздоровления? С приходом жары многие пациенты сталкиваются с ухудшением самочувствия. Высокая температура может привести к: - Обезвоживанию - Повышению артериального давления - Перегрузке сердца В таких условиях некоторые процедуры, обычно рекомендуемые в санаториях, могут быть плохо переносимыми или даже противопоказанными. Например, грязелечение, лечебные ванны и гидромассажи могут увеличить нагрузку на организм, особенно при высоких температурах. ⚠️ Важно помнить: всё должно быть в меру! Не стремитесь пройти все процедуры за короткий срок. Лучше слушайте свой организм, следите за самочувствием и делайте паузы, когда это необходимо. Летний отдых — это не гонка за впечатлениями, а возможность восстановить силы и улучшить здоровье. Режим дня — ваш ключ к здоровому отдыху - Прогулки лучше всего делать утром или вечером, когда солнце не такое жаркое. - Избегайте прямых солнечных лучей в полдень — это время повышенного риска перегрева. - Не забывайте о солнцезащите: крем, головной убор, солнцезащитные очки — ваши надёжные помощники. - Пейте достаточно воды — это помогает избежать обезвоживания и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Баланс между активностью и отдыхом Долгие дни на пляже могут быть утомительными, особенно если вы много времени проводите под солнцем или занимаетесь активными водными видами спорта. Важно умело распределять нагрузку, чтобы не перегружать организм. Лето — время для восстановления Это отличное время для оздоровления в санаториях, но помните: умеренность и осторожность — ваши лучшие союзники. Заботьтесь о своём сердце, выбирайте безопасные и адаптированные процедуры, и наслаждайтесь отдыхом без перегрузок. Цель вашего отдыха — не только получить удовольствие от лета, но и вернуться домой с хорошим самочувствием и зарядом энергии на будущие месяцы. Наша цель — помочь вам выбрать наилучший вариант лечебной путёвки, которая будет не только полезной, но и комфортной для вашего организма. Заботьтесь о себе — и лето станет для вас не только временем отдыха, но и временем восстановления и укрепления здоровья. Крупнейшее санаторно-курортное объединение Крыма "ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ". Лицензированная медицинская организация. ЛУЧШЕЕ ТУРИСТИЧЕСКОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ КРЫМА 14 лучших санаториев Крыма в Евпатории, Ялте, Алуште, Судаке, Феодосии Официальный сайт: центроздоровления.рф лечениевкрыму.рф ✅Группа ВКонтакте: https://vk.com/zcentre ✅Группа в Одноклассниках: https://m.ok.ru/zcentr ✅Яндекс дзен https://dzen.ru/zcentre ✅Канал в Телеграмм https://t.me/zcentr ✅Канал в Ютуб https://www.youtube.com/@zcentr ✅Канал в Рутуб https://rutube.ru/channel/30021514/ Горячая БЕСПЛАТНАЯ линия в Крым: +7(800)444-18-10 +7(918)324-36-10