Из чудовища в красавицу. Экстремальное преображение Реги. Как набрать массу

Реги изменила питание и начала тренироваться по необычной методике, в следствие чего за 2 года преобразилась до неузнаваемости. Вот её история и методика. ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/eBl30DI6VvU #академияздоровья #здоровье #какнабратьмассу Академия здоровья: Фитнес. https://www.youtube.com/@akademfitnes Академия здоровья: Питание. https://www.youtube.com/@akadempitanie