💥ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ЗА 3 ДНЯ!

Биология и механизм. Роль печени в детоксикации организма. Концепция лизосом как внутриклеточных "сжигателей мусора". Процесс аутофагии и его значение для клеточной регенерации. Методология активации аутофагии. Иерархия 7 методов (от фитонутриентов до сухого голодания). Сухое голодание как наиболее эффективный инструмент (в 3 раза мощнее водного голодания). Практическая программа на 3 дня. Режим сухого голодания (рассвет–закат). Режим OMAD с крестоцветными овощами и мясом. Частота: 3 дня в месяц. Питание для детоксикации Крестоцветные овощи (9 видов): источник соединений для поддержки печени Мясо как источник глутамина и других аминокислот для синтеза антиоксидантов Физиология детокса Ферментативная разработка токсинов Преимущества для мозга (рост новых клеток, ясность) Снижение воспаления Критическая профилактика: желчь Проблема застоя желчи при детоксикации Жёлчные соли как решение Дополнительные средства (свёкла, яблочный уксус) Целевая аудитория курса Люди с жирной печенью и проблемами пищеварения