Растительный белок: что в нем особенного?

Говорим о полезности растительного белка, сравниваем его с белком животного происхождения и пытаемся определить модель рационального питания, основанную на здравом смысле. Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin Тайм-коды: 00:00 Начало 00:22 Зачем организму нужен белок 01:38 Сколько белка нужно организму 03:53 Полноценный белок 05:43 Где больше незаменимых аминокислот: в продуктах растительного или животного происхождения 07:06 Проблемы с получением белка из продуктов растительного происхождения 11:32 Откуда берется желание питаться только растительными белками 13:15 Исследования на мухах и мышах, которые показывают удивительную взаимосвязь 14:27 Правильные выводы 👉 https://youtu.be/-Hkn8Chm1qo Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625 Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com *YouTube:* Канал "Комаровский..." - https://www.youtube.com/@komarovskiyeo Канал "Путешествия" - https://www.youtube.com/@eokuakomar Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/ https://www.threads.net/@doctor_komarovskiy Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy