Медитация - Я могу. Я есть. 24.11.25
особенная медитация — «Я могу. Я есть» — практика уверенности и внутренней опоры. Это та самая встреча с собой, после которой становится легче дышать, яснее думать и спокойнее действовать. 💖 Она для тебя, если хочется почувствовать внутренний стержень, вернуть силу и уверенность, услышать свой настоящий голос. В этой практике мы соберём внимание, отпустим лишние сомнения и прикоснёмся к тому состоянию, в котором ясно ощущается: я могу, я справляюсь, я есть. 💖 Ты уйдёшь с ощущением устойчивости, тепла и спокойной уверенности — без напряжения, без усилий, просто возвращаясь к себе. 🍀 Короткая, но очень сильная практика, которую можно вписать в любой день — и выйти из неё обновлённым. Если хочется почувствовать внутреннюю опору и вернуться в состояние уверенности — приходи. Эта практика действительно работает 💖 Если вам откликнулось и было полезно, вы можете поблагодарить меня донатом — в той сумме, которая идёт от сердца 💫 Т-банк +79933469456 ИНН 421706057406 Лана Яркандер Психолог: семейный, стратегический. трансперсональный. Тренер НЛП. Ведущая тренингов. Обо мне: https://www.b17.ru/lanajerkander/ Для личной консультации пишите в WhatsApp +46760819077 Присоединяйтесь к моим источникам Телеграм @dao_psy https://t.me/dao_psy ФБ @relations.psy https://www.facebook.com/relations.psy/ Инстаграм @daolana_psy https://www.instagram.com/daolana_psy?igsh=emptNTBtNzVjbHpq Тик Ток @daolana_psy https://www.tiktok.com/@daolana_psy?_t=ZN-8y9kOqhnN4Q&_r=1 С любовью, ЛЯ
особенная медитация — «Я могу. Я есть» — практика уверенности и внутренней опоры. Это та самая встреча с собой, после которой становится легче дышать, яснее думать и спокойнее действовать. 💖 Она для тебя, если хочется почувствовать внутренний стержень, вернуть силу и уверенность, услышать свой настоящий голос. В этой практике мы соберём внимание, отпустим лишние сомнения и прикоснёмся к тому состоянию, в котором ясно ощущается: я могу, я справляюсь, я есть. 💖 Ты уйдёшь с ощущением устойчивости, тепла и спокойной уверенности — без напряжения, без усилий, просто возвращаясь к себе. 🍀 Короткая, но очень сильная практика, которую можно вписать в любой день — и выйти из неё обновлённым. Если хочется почувствовать внутреннюю опору и вернуться в состояние уверенности — приходи. Эта практика действительно работает 💖 Если вам откликнулось и было полезно, вы можете поблагодарить меня донатом — в той сумме, которая идёт от сердца 💫 Т-банк +79933469456 ИНН 421706057406 Лана Яркандер Психолог: семейный, стратегический. трансперсональный. Тренер НЛП. Ведущая тренингов. Обо мне: https://www.b17.ru/lanajerkander/ Для личной консультации пишите в WhatsApp +46760819077 Присоединяйтесь к моим источникам Телеграм @dao_psy https://t.me/dao_psy ФБ @relations.psy https://www.facebook.com/relations.psy/ Инстаграм @daolana_psy https://www.instagram.com/daolana_psy?igsh=emptNTBtNzVjbHpq Тик Ток @daolana_psy https://www.tiktok.com/@daolana_psy?_t=ZN-8y9kOqhnN4Q&_r=1 С любовью, ЛЯ