Что не рассказывают о Протоколе Табата? В чем опасность тренировок Табата?

Большая часть виденных мной видеоуроков и статей про Табату, явно искажает представление людей об этом комплексе.В новом видео, я рассказываю о том, что обязательно нужно знать и учитывать, если вы хотите применять Табату в своих тренировках.В чем опасность тренировок Табата? И почему, большая часть программ и примеров тренировок по Табате не дадут результата? Как наиболее эффективно использовать табату? Об этом новый выпуск.