Интуитивное питание. Мои ошибки. Рутина питания

В этом видео рассказываю о своем опыте интуитивного питания. 0:27 Книга Интуитивное питание Светланы Бронниковой 0:55 Никаких диет 1:05 Учесть все моменты 1:25 Легализация продуктов 1:55 Не сработало 2:15 Голод и насыщение 2:45 Начинать с рутины питания 3:54 Вернулась в начало 4:46 Про блог Светланы Бронниковой На своем канале делюсь своим опытом, полезными советами. Подписывайтесь, ставьте лайк.