Как накачать грудные мышцы? Упражнения для мышц груди

Эффективный комплекс упражнений поможет накачать грудные мышцы. Включив в свои тренировки эти упражнения на грудь вы добьетесь быстрого результата. Рассказывает как накачать грудь Влад Чайковский. Упражнения показывает Андрей Додонов. Тут вы увидите упражнения на грудные мышцы с гантелями, штангой и другим оборудованием. Также будет интересно узнать как правильно выполнять подходы на брусьях для груди. Эта тренировка выполнялась в зале но некоторые упражнения можно выполнять и в домашних условиях если у вас есть гантели, а еще лучше штанга.