POWER TRAINING с Евгенией Алтуховой | 11 августа 2024 | Онлайн-тренировки World Class

POWER TRAINING — занятие с элементами силового тренинга, направленное на развитие основных мышечных групп. Готовьте дополнительное оборудование — амортизатор, гантели или подручные средства (бутылки с водой, мешки, рюкзаки).