Комплекс упражнений для разгрузки кистей. Разминаем кисти правильно и эффективно

Комплекс подойдет для людей с туннельным синдромом запястья, а также для программистов, стоматологов, бухгалтеров и вообще людей которые задействуют свои пальцы и кисти по максимуму. Упражнения простые в исполнении и не требуют дорогостоящей аппаратуры. Приятного просмотра!