Подкаст 2 / Как контролировать мысли. Антуанетт Терон и Сергей Лукьянов
Мысли формируют наши чувства, а чувства — поведение. Когда человек попадает в ловушку навязчивых негативных мыслей, он теряет способность ясно мыслить, радоваться и доверять Богу. Это состояние знакомо каждому — прокручивание ошибок, тревог, страхов, обид и домыслов. И если не остановить этот внутренний монолог, он может разрушать не только душевный, но и духовный покой. В этом выпуске мы беседуем с христианским психологом, консультантом — Антуанетт Терон. С ней мы обсуждаем: Почему мы «застреваем» в негативных мыслях? Что такое руминация с точки зрения христианской психологии? Как отличить голос совести от обвинений, тревоги — от мудрой предусмотрительности? Почему важно не верить каждой своей мысли? Как научиться «перенаправлять» мышление — не в пустой позитив, а в Божью истину? Какие библейские практики помогают обновлять ум ежедневно? «И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы вам познавать, что есть воля Божия — благая, угодная и совершенная» (Рим 12:2). «Пленяем всякое помышление в послушание Христу» (2 Кор 10:5). «Наконец, братья мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, — о том помышляйте» (Фил 4:8). Антуанетт рассказывает, как использовать истину Слова Божьего, чтобы заменить деструктивные мысли истиной, как восстанавливать внутреннюю тишину, и как научиться жить из позиции веры, а не тревоги. Если вы устали от внутреннего шума, если ваш ум — как непрекращающийся шторм — этот подкаст может стать глотком свежего воздуха. Он не предлагает волшебных кнопок, но показывает путь, проверенный временем, Писанием и практикой: «быть преображёнными обновлением ума» ТАЙМКОДЫ: 0:00 Интро 2:16 Почему важно контролировать свои мысли? 10:12 Как это влияет на поведение человека? 32:19 Как мне контролировать мысли? 35:57 А что если Бог думает плохо обо мне? 38:30 Навязчивые мысли 43:36 Как окружение влияет на мысли? 47:36 Какие приемы есть для позитивного мышления? 53:26 Рекомендации служителям церкви 55:10 Заключение ____________________ Благодарим всех, кто поддерживает наш проект. Если вы хотите стать его частью, то внести свой вклад можно на Boosty: https://boosty.to/pomiluiblog/donate Больше интересного актуального контента ищи на канале! Подписывайтесь на канал в Телеграме "Помилуй Блог" и читайте больше новостей https://t.me/pomiluiblog
Мысли формируют наши чувства, а чувства — поведение. Когда человек попадает в ловушку навязчивых негативных мыслей, он теряет способность ясно мыслить, радоваться и доверять Богу. Это состояние знакомо каждому — прокручивание ошибок, тревог, страхов, обид и домыслов. И если не остановить этот внутренний монолог, он может разрушать не только душевный, но и духовный покой. В этом выпуске мы беседуем с христианским психологом, консультантом — Антуанетт Терон. С ней мы обсуждаем: Почему мы «застреваем» в негативных мыслях? Что такое руминация с точки зрения христианской психологии? Как отличить голос совести от обвинений, тревоги — от мудрой предусмотрительности? Почему важно не верить каждой своей мысли? Как научиться «перенаправлять» мышление — не в пустой позитив, а в Божью истину? Какие библейские практики помогают обновлять ум ежедневно? «И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы вам познавать, что есть воля Божия — благая, угодная и совершенная» (Рим 12:2). «Пленяем всякое помышление в послушание Христу» (2 Кор 10:5). «Наконец, братья мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, — о том помышляйте» (Фил 4:8). Антуанетт рассказывает, как использовать истину Слова Божьего, чтобы заменить деструктивные мысли истиной, как восстанавливать внутреннюю тишину, и как научиться жить из позиции веры, а не тревоги. Если вы устали от внутреннего шума, если ваш ум — как непрекращающийся шторм — этот подкаст может стать глотком свежего воздуха. Он не предлагает волшебных кнопок, но показывает путь, проверенный временем, Писанием и практикой: «быть преображёнными обновлением ума» ТАЙМКОДЫ: 0:00 Интро 2:16 Почему важно контролировать свои мысли? 10:12 Как это влияет на поведение человека? 32:19 Как мне контролировать мысли? 35:57 А что если Бог думает плохо обо мне? 38:30 Навязчивые мысли 43:36 Как окружение влияет на мысли? 47:36 Какие приемы есть для позитивного мышления? 53:26 Рекомендации служителям церкви 55:10 Заключение ____________________ Благодарим всех, кто поддерживает наш проект. Если вы хотите стать его частью, то внести свой вклад можно на Boosty: https://boosty.to/pomiluiblog/donate Больше интересного актуального контента ищи на канале! Подписывайтесь на канал в Телеграме "Помилуй Блог" и читайте больше новостей https://t.me/pomiluiblog