? Диетология - худеем с помощью фаст-фуда "Крошка-Картошка"
Здравствуйте, меня зовут Фадеева Наталья. Я – врач диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук. Сегодня я вам расскажу о том, как можно худеть с помощью фаст-фуда. Многие люди, которые привыкли есть в фаст-фуде, считают, что если они худеют, то должны полостью отказаться от тех продуктов, которые продаются в заведениях фаст-фуда. Но это не совсем так. Например, если вы обедаете в "Крошке Картошке", то можете выбрать суп (борщ). Также можно съесть ролл с овощами и грибами. Или можно съесть крошку-картошку с нежирными наполнителями (овощи, грибы, рыба). Дополнительно добавлять масло и сыр не нужно. Таким образом вы снижаете жирность и калорийность продукта. Можно использовать на обед винегрет, как полноценный прием пищи. Или добавить к роллу, если вам не хватает одной порции блюда. В качестве напитка лучше брать чай, в крайнем случае, кофе. Сладкие напитки лучше не брать (компоты, морсы). Таким образом, вы снижаете калорийность питания в фаст-фудах, в частности, в "Крошка Картошке", и можете снижать вес. ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://www.facebook.com/leybmedic/ https://www.instagram.com/leybmedic/ https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593
Здравствуйте, меня зовут Фадеева Наталья. Я – врач диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук. Сегодня я вам расскажу о том, как можно худеть с помощью фаст-фуда. Многие люди, которые привыкли есть в фаст-фуде, считают, что если они худеют, то должны полостью отказаться от тех продуктов, которые продаются в заведениях фаст-фуда. Но это не совсем так. Например, если вы обедаете в "Крошке Картошке", то можете выбрать суп (борщ). Также можно съесть ролл с овощами и грибами. Или можно съесть крошку-картошку с нежирными наполнителями (овощи, грибы, рыба). Дополнительно добавлять масло и сыр не нужно. Таким образом вы снижаете жирность и калорийность продукта. Можно использовать на обед винегрет, как полноценный прием пищи. Или добавить к роллу, если вам не хватает одной порции блюда. В качестве напитка лучше брать чай, в крайнем случае, кофе. Сладкие напитки лучше не брать (компоты, морсы). Таким образом, вы снижаете калорийность питания в фаст-фудах, в частности, в "Крошка Картошке", и можете снижать вес. ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://www.facebook.com/leybmedic/ https://www.instagram.com/leybmedic/ https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593