Тренируем аэробную выносливость. Офисная гимнастика

А вы знали, что упражнения цикличного характера такие, как ходьба, бег, плавание развивают не только дыхательную и сердечно-сосудистую системы, но ещё и предотвращают появления артрита и остеоартроза. Но что делать, если нет времени ходить в бассейн или бегать в парке? Как раз об этом можно узнать в нашем новом видео из серии "офисной гимнастики" ___________________________________________ Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13 Наш сайт - https://gnicpm.ru/ ⚕️Выбор специалиста: https://doctor.gnicpm.ru Телеграм канал - https://t.me/gnicpmru