Боковые наклоны лёжа на спине. Техника выполнения. Упражнение на пресс.

Одно из самых простых упражнений на мышцы пресса. Работает прямая мышца живота и косые мышцы. как качать пресс, упражнения на пресс, тренировка на пресс, парни с прессом, качание пресса, как правильно качать пресс. мужчины с прессом,