Ейский Ситизен 49 - О том как не разбился насмерть и о чудо тренерах.
Ейский Ситизен 49 - О том как не разбился насмерть и о чудо тренерах. 00:00 Вступление • Автор видео рассказывает о своем недавнем опыте катания на самокате и о том, что он решил провести тренировку ног. 00:11 Обсуждение проблем с самокатом • Автор рассказывает о том, как он чуть не попал в аварию из-за плохого состояния дороги и люков. • Он призывает быть осторожными и внимательными на дороге, так как на каждом углу может произойти что-то опасное. 00:20 Заключение • Автор призывает зрителей быть осторожными и не забывать о важности тренировок и волевого решения. 21:09 Тренировки и тренеры • Автор рассказывает о своем блоге и о том, что не хочет быть тренером, но готов дать консультацию по тренировкам. • Он отмечает, что многие тренеры зарабатывают деньги на краткосрочных результатах, а не на долгосрочном прогрессе. 30:05 Травмы и адекватное отношение к тренировкам • Автор рассказывает о том, как важно понимать, как работают мышцы и сухожилия, чтобы избежать травм. • Он призывает не торопиться и не делать упражнения с чрезмерным усилием, чтобы избежать травм и сохранить здоровье. 35:33 Советы по тренировкам и адекватное отношение к спорту • Автор предлагает написать в комментариях, если кто-то хочет получить консультацию по тренировкам или хочет начать заниматься спортом. • Он подчеркивает важность адекватного отношения к тренировкам и спорту, чтобы избежать травм и наслаждаться процессом. Ставьте нравлики ?? , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал ?. ? Мой телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen ? Личная страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman ? Канал Rutube: https://rutube.ru/channel/15616038/ ? Ваш, Ейский Ситизен.
Ейский Ситизен 49 - О том как не разбился насмерть и о чудо тренерах. 00:00 Вступление • Автор видео рассказывает о своем недавнем опыте катания на самокате и о том, что он решил провести тренировку ног. 00:11 Обсуждение проблем с самокатом • Автор рассказывает о том, как он чуть не попал в аварию из-за плохого состояния дороги и люков. • Он призывает быть осторожными и внимательными на дороге, так как на каждом углу может произойти что-то опасное. 00:20 Заключение • Автор призывает зрителей быть осторожными и не забывать о важности тренировок и волевого решения. 21:09 Тренировки и тренеры • Автор рассказывает о своем блоге и о том, что не хочет быть тренером, но готов дать консультацию по тренировкам. • Он отмечает, что многие тренеры зарабатывают деньги на краткосрочных результатах, а не на долгосрочном прогрессе. 30:05 Травмы и адекватное отношение к тренировкам • Автор рассказывает о том, как важно понимать, как работают мышцы и сухожилия, чтобы избежать травм. • Он призывает не торопиться и не делать упражнения с чрезмерным усилием, чтобы избежать травм и сохранить здоровье. 35:33 Советы по тренировкам и адекватное отношение к спорту • Автор предлагает написать в комментариях, если кто-то хочет получить консультацию по тренировкам или хочет начать заниматься спортом. • Он подчеркивает важность адекватного отношения к тренировкам и спорту, чтобы избежать травм и наслаждаться процессом. Ставьте нравлики ?? , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал ?. ? Мой телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen ? Личная страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman ? Канал Rutube: https://rutube.ru/channel/15616038/ ? Ваш, Ейский Ситизен.