Как Расслабить Трапециевидную Мышцу без Растяжки и Избавиться от Боли в Шее?

В этом ролике я покажу вам, как расслабить трапециевидную мышцу без растяжки, а также как избавиться от боли в шее. Если вам болит шея или плечи, такие упражнения помогут накачать мышцу и избавят вас от дискомфортных ощущений. Приятного просмотра!