Взорвём Грудные с FST-7! Симкин Виктор

Виктор Симкин, чемпион мира по классическому бодибилдингу, покажет тренировку по системе FST-7 (тренинг на растяжения фасции - 7), которая включает прожатие мышечной группы после каждого подхода, и в заключительном упражнении 7 подходов с минимальным отдыхом. Так же Виктор расскажет, почему он так давно не выступал, о получении про карты, и выборе новой для себя номинации Classic Physique.