Два комплекса! 174 тренировка

Комплекс 3 интервала 30 подтягиваний 30 отжиманий 30 ситапов 30 калорий гребля/24 байк 3 мин отдых 04:54 (время) 05:38 (время) 06:40 (время) Общее 23:13 Комплекс 3 раунда 50 приседаний 150 двойных * 18:06 (время) Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :) телеграмм https://t.me/dtdnevniktreni дзен https://dzen.ru/dnevniktreni