Тренировка + план похудения ( меню)

Думаешь, что здоровое питание – это сложно, дорого и невкусно? 💡 Сегодня в 20:00 по Германии / 21:00 по Украине в эфире «Кухня ЗОЖ» я покажу, как легко и быстро готовить полезные блюда! 🍏 Что тебя ждёт? ✔️ Быстрые и вкусные рецепты, которые понравятся всей семье. ✔️ Как правильно сочетать продукты, чтобы получать максимум пользы и энергии. ✔️ Топ ошибок в питании, из-за которых вес не уходит. ✔️ Как составить сбалансированное меню без сложных расчётов. 🔥 Готовить полезно – легко! Давай сделаем это вместе! 📌 Как участвовать? ✅ Напиши "ПОСТ ДРУГУ" в комментариях, отправь этот пост другу – и получи  🎁 ПОДАРОК! ✅ Не успеваешь? Напиши "Ссылка", и я отправлю тебе доступ к системе сбалансированного питания! 💬 Жду тебя на эфире! Будет вкусно, полезно и без сложностей! 🥗