Что делать, если ты "жирный" | Мечта об идеальном теле

Как это, все время быть недовольным своим весом. Страдать и переживать об этом полжизни, искать волшебное решение и понять, что оно есть, только в нем совсем нет чудес и придется поработать. Я в tg: https://t.me/exlibrisfm Там все по уму и красоте: бьюти-истории, обзоры на книги и саркастические заметки. ⏱️ Таймкод: 00:00 Есть ли выход из состояния "я толстый" 00:52 Пройдемся по понятиям в этом видео 02:43 Я жирный. Начало 04:45 Сесть на диету 05:13 Калории 06:46 Проблема в голове 11:04 Путь ограничений 11:48 Решение есть 15:42 Чудеса случаются? 17:42 Я жирный. Конец 19:22 Поддержка На моем канале http://www.youtube.com/@karamariia обозреваю действительность и пытаюсь взглянуть на этот мир критически и осознанно. Мы перегружены информацией и важно сохранять ясную голову и не поддаваться на манипуляции.