Как Избавиться от БОЛИ в ШЕЕ Которая Опускается в Плечо. Грыжа. Остеохондроз. Спондилёз

В этом видео я покажу, как можно избавиться от боли в шее, которая отдает в плечо и руку. Если у вас есть такая проблема, как грыжа, остеохондроз или спондилез шейного отдела позвоночника, то этот ролик точно для вас. Комплекс упражнений направлен на проработку мышц шеи, растяжку и улучшение мобильности. Все рекомендации довольно простые и не требуют дополнительного инвентаря, а также их можно выполнять в домашних условиях. Приятного просмотра!)