Как продолжать действовать, если сил и веры в результат уже нет? Ощущение разрубленного.
Прямой эфир: Как продолжать действовать, если сил и веры в результат уже нет? Ощущение разрубленного. Про реальное и идеальное Я. Как соединить и разрешить себе быть собой? 00:00 – Вступление. 00:50 – Объяснение темы. 02:41 – Ощущение разрубленности. Описание ощущения разрубленности, как сосуществования полярных внутренних состояний. 04:12 – Пример Жади. Анализ истории Жади как примера конфликта между реальным и идеальным «я». Почему при внешнем благополучии человек не чувствует удовлетворения. 06:21 – Реальное «я». Проявление реального «я» вызывает эмоциональный подъём и вдохновение. 07:19 – Характеристики реального «я». Реальное «я» часто характеризуется эмоциональностью, чувствительностью и дерзостью. 08:17 – Суррогаты близости. Стремление к конфликтам связано с желанием почувствовать близость. Неумением выстраивать здоровые отношения люди используют суррогаты. 09:09 – Противоречия в восприятии. Люди могут казаться строгими или подавленными, но на самом деле быть эмоциональными и вспыльчивыми. 10:16 – Ощущение пробуждения. После проявления реального «я» возникает ощущение физического пробуждения. Это ощущение сравнивается с пробуждением после сна. 13:25 – Конфликт реального и идеального «я». Идеальное «я» формируется под влиянием окружения и социальных норм. 13:58 – “Идеальное я”. Следование идеальному «я» даёт социальное одобрение и понимание. 15:33 – Конфликт между реальным и идеальным «я» часто приводит к внутреннему конфликту. 16:03 – Влияние авторитетов. Авторитет общества и вышестоящих людей часто сильнее личного авторитета. Внутренний конфликт между реальным и идеальным «я». 16:18 – Конфликт реального и идеального «я». Идеальный образ «я» ассоциируется с правильностью и достойностью. 17:14 – Гуманистическая психология и самопринятие. Гуманистическая психология подчёркивает, что человек остаётся собой независимо от усилий. 19:26 – Внутренние конфликты и их отражение во внешних отношениях. Болезненные конфликты часто происходят внутри человека. 21:45 – Принятие себя и соединение реального и идеального «я». Принятие своих недостатков помогает избежать конфликта с окружающими. Соединение реального и идеального «я». 25:37 – Многогранность личности и отсутствие конфликта. Принятие разных аспектов своей личности делает человека многогранным. Контраст между идеальным и реальным «я». 27:04 – Свобода от внутреннего конфликта. Разрешение себе быть разным помогает избежать внутреннего конфликта. 27:55 – Целостность и энергия. Переставая дробить себя, мы получаем энергию и целостность. Целостность даёт силы и веру в результат. 29:15 – Принятие разных состояний. Правильная постановка вопроса: «Как любить и принимать себя в разных состояниях?». Разрешение себе быть любым. 31:20 – Пример с капризностью: разрешение себе быть капризным предотвращает разрушение жизни. 31:50 – Расширение возможностей. Разрешение себе быть «лохушкой» расширяет возможности. 34:24 – Идеальность и реальность. Стремление к идеальности лишает силы. Реальные люди не соответствуют идеальным чек-листам. 33:16 – Разрешение всех состояний. Важно научиться быть собой. 38:16 – Запрос на искренность. Люди начинают запрашивать искренность и принятие себя. Желание быть настоящим, а не идеальным. 39:11 – Критика идеальных образов. 40:06 – Разрешение себе быть собой. Обсуждается, как гендерные и социальные стереотипы мешают быть настоящими. 41:31 – Влияние родительских посланий. Родительские послания могут формировать ощущение разрубленности. 42:59 – Связь между внутренними процессами и здоровьем. Как внутренние конфликты могут влиять на физическое здоровье. 44:28 – Рекомендации по работе с родительскими посланиями. Даются рекомендации по работе с родительскими посланиями: попросить родителей писать благословения. 46:55 – Анонс программы «Герои -2» на год с психологическими разборами персонажей. 52:00 – Завершение эфира. Спасибо каждому за участие! Отдельная благодарность за репосты❤️ Поддерживайте эфиры огнями! Подписывайтесь на мой Telegram канал: https://t.me/+1dN8nhx5CWszOTAy
Прямой эфир: Как продолжать действовать, если сил и веры в результат уже нет? Ощущение разрубленного. Про реальное и идеальное Я. Как соединить и разрешить себе быть собой? 00:00 – Вступление. 00:50 – Объяснение темы. 02:41 – Ощущение разрубленности. Описание ощущения разрубленности, как сосуществования полярных внутренних состояний. 04:12 – Пример Жади. Анализ истории Жади как примера конфликта между реальным и идеальным «я». Почему при внешнем благополучии человек не чувствует удовлетворения. 06:21 – Реальное «я». Проявление реального «я» вызывает эмоциональный подъём и вдохновение. 07:19 – Характеристики реального «я». Реальное «я» часто характеризуется эмоциональностью, чувствительностью и дерзостью. 08:17 – Суррогаты близости. Стремление к конфликтам связано с желанием почувствовать близость. Неумением выстраивать здоровые отношения люди используют суррогаты. 09:09 – Противоречия в восприятии. Люди могут казаться строгими или подавленными, но на самом деле быть эмоциональными и вспыльчивыми. 10:16 – Ощущение пробуждения. После проявления реального «я» возникает ощущение физического пробуждения. Это ощущение сравнивается с пробуждением после сна. 13:25 – Конфликт реального и идеального «я». Идеальное «я» формируется под влиянием окружения и социальных норм. 13:58 – “Идеальное я”. Следование идеальному «я» даёт социальное одобрение и понимание. 15:33 – Конфликт между реальным и идеальным «я» часто приводит к внутреннему конфликту. 16:03 – Влияние авторитетов. Авторитет общества и вышестоящих людей часто сильнее личного авторитета. Внутренний конфликт между реальным и идеальным «я». 16:18 – Конфликт реального и идеального «я». Идеальный образ «я» ассоциируется с правильностью и достойностью. 17:14 – Гуманистическая психология и самопринятие. Гуманистическая психология подчёркивает, что человек остаётся собой независимо от усилий. 19:26 – Внутренние конфликты и их отражение во внешних отношениях. Болезненные конфликты часто происходят внутри человека. 21:45 – Принятие себя и соединение реального и идеального «я». Принятие своих недостатков помогает избежать конфликта с окружающими. Соединение реального и идеального «я». 25:37 – Многогранность личности и отсутствие конфликта. Принятие разных аспектов своей личности делает человека многогранным. Контраст между идеальным и реальным «я». 27:04 – Свобода от внутреннего конфликта. Разрешение себе быть разным помогает избежать внутреннего конфликта. 27:55 – Целостность и энергия. Переставая дробить себя, мы получаем энергию и целостность. Целостность даёт силы и веру в результат. 29:15 – Принятие разных состояний. Правильная постановка вопроса: «Как любить и принимать себя в разных состояниях?». Разрешение себе быть любым. 31:20 – Пример с капризностью: разрешение себе быть капризным предотвращает разрушение жизни. 31:50 – Расширение возможностей. Разрешение себе быть «лохушкой» расширяет возможности. 34:24 – Идеальность и реальность. Стремление к идеальности лишает силы. Реальные люди не соответствуют идеальным чек-листам. 33:16 – Разрешение всех состояний. Важно научиться быть собой. 38:16 – Запрос на искренность. Люди начинают запрашивать искренность и принятие себя. Желание быть настоящим, а не идеальным. 39:11 – Критика идеальных образов. 40:06 – Разрешение себе быть собой. Обсуждается, как гендерные и социальные стереотипы мешают быть настоящими. 41:31 – Влияние родительских посланий. Родительские послания могут формировать ощущение разрубленности. 42:59 – Связь между внутренними процессами и здоровьем. Как внутренние конфликты могут влиять на физическое здоровье. 44:28 – Рекомендации по работе с родительскими посланиями. Даются рекомендации по работе с родительскими посланиями: попросить родителей писать благословения. 46:55 – Анонс программы «Герои -2» на год с психологическими разборами персонажей. 52:00 – Завершение эфира. Спасибо каждому за участие! Отдельная благодарность за репосты❤️ Поддерживайте эфиры огнями! Подписывайтесь на мой Telegram канал: https://t.me/+1dN8nhx5CWszOTAy