Девочка похудела и снова набрала 10кг | Пончик Патруль #

Пончик Патруль, это моя новая рубрика, где я разбираю истории девочек, что у них не получается в сжигании жира и пп, почему они еще не похудели, что им мешает обрести идеальную фигуру и как они питаются. В ответ я даю рекомендации по рациону и что делать с тренировками и мотивацией😊 🔥Вебинар: Как похудеть раз и навсегда без диет – https://bit.ly/3efMy80 Как попасть в Пончик Патруль📃 Вы должны описать свою историю и прислать мне на почту с пометкой "Хочу разбор в ПП" naprisedalacom@gmail.com В чем ваша проблема и почему вы хотите разбор. Так же к истории вы должны расписать до мелочей, что вы ели за весь предыдущий день. Шансов попасть в выпуск больше, если вы не постесняетесь и запишите свою историю на видео. Можно на телефон😊 Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/ Наприседала📌 YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала Telegram: https://t.me/naprisedala_com Сайт: https://naprisedala.com