Упражнения для тазобедренных суставов.

Если у вас болят колени - выполняйте упражнения для тазобедренных суставов. Мышцы, работающие в это время, формируют в том числе и коленные суставы. Профилактика и лечение коксартроза, гонартроза состоит в выполнении составной гимнастики. Больше информации в моей группе в ВК https://vk.com/fitness_s_olgoi