Как надежно укрепить тазобедренный сустав? Помогут статические упражнения "по квадрату"

Чтобы восстановить здоровье тазобедренных суставов, научиться выполнять специальные статические упражнения. Следует создавать умеренную нагрузку по двум плоскостям, тренируя основные мышцы, от которых зависит тазобедренный сустав. Заказать видеокурс "Укрепление тазобедренных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru