Распространенные ошибки при работе с петлями TRX
Мнение эксперта - Владимира Крутько (Международный сертифицированный тренер). Самой распространенной ошибкой является неправильная длина петли. Если длина петли неверная сразу рушиться техника и смысл упражнения. Длина середины голени - это длина, которая всегда нужна при выполнении упражнений с ногами в петлях. Это оптимальная длина для таких упражнений. Это дает максимальный эффект в упражнении и минимизирует возможности травм. Интересна тема TRX? Тогда приглашаем вас 1 ноября на Прямой эфир с Владимиром Кутько ссылка на эфир в группе Telegram: https://t.me/fpfkk с 7 ноября на Обучающий ONLINE курс TRX Подробности: https://profitness.timepad.ru/event/2160997/ НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ВКонтакте: https://vk.com/fpfkk https://vk.com/fpfkk_crimea Telegram: https://t.me/fpfkk НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Мнение эксперта - Владимира Крутько (Международный сертифицированный тренер). Самой распространенной ошибкой является неправильная длина петли. Если длина петли неверная сразу рушиться техника и смысл упражнения. Длина середины голени - это длина, которая всегда нужна при выполнении упражнений с ногами в петлях. Это оптимальная длина для таких упражнений. Это дает максимальный эффект в упражнении и минимизирует возможности травм. Интересна тема TRX? Тогда приглашаем вас 1 ноября на Прямой эфир с Владимиром Кутько ссылка на эфир в группе Telegram: https://t.me/fpfkk с 7 ноября на Обучающий ONLINE курс TRX Подробности: https://profitness.timepad.ru/event/2160997/ НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ВКонтакте: https://vk.com/fpfkk https://vk.com/fpfkk_crimea Telegram: https://t.me/fpfkk НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!