Как правильно сидеть, чтобы не развалиться к вечеру

1.Сидим на седалищных буграх – не на копчике, не на пояснице, а ровно, как задумала природа. 2.Угол в коленях и бёдрах – 90° – слишком низкий или высокий стул = нагрузка на поясницу. 3.Монитор на уровне глаз – чтобы не складываться в «знак вопроса» и не перегружать шею. 4.Стопы стоят на полу – не на колёсах кресла, не в позе «нога на ногу». Так, кровь циркулирует нормально.