5. Вечерняя мягкая йога: НЕТ стрессу / замечательная Ольга Серебрякова

Вечерняя мягкая йога: НЕТ стрессу / замечательная Ольга Серебрякова я в TG: https://t.me/olgaserebrolga Добро пожаловать на 5-е занятие из 15-ти. Проведем этот вечер вместе? Расслабимся, подышим, мягко подвигаемся. Никаких дел, никаких забот. Просто начни) Тайм-коды (нажмите на цифры, чтобы переместиться по видео) 00:00 предисловие 01:05 НАЧАЛО ПРАКТИКИ Следующая утреняя йога выйдет в среду в 19 по мск, как раз для утра четверга. Эти занятия - записи прямых эфиров из Инстаграм, которые я вела весной 2020 г., когда нам нужно было сидеть дома на карантине. Знаю, что эти практики исцелили многих. И сегодня я дарю их Вам) Подписывайтесь на канал, чтобы получить все тренировки и улучшить своё физическое здоровье. ВСЕ 15 шт. ЗАНЯТИЙ КУРСА ЗДЕСЬ: https://rutube.ru/plst/305091 Противопоказания: первые дни цикла, обострение хронических болезней, температура, полный желудок, недосып, слабость и плохое самочувствие. Будьте здоровы и полны сил! А я Вам в этом помогу))) Спасибо за подписку и лайки)) Вы можете поблагодарить автора любой суммой от сердца. Сбербанк 4276 7205 7652 2363 ещё классные видео: День без телефона. Моя любимая супер-практика! https://rutube.ru/video/8e953088bd23e5c0e902d140190ced24/ Как перестать себя винить всём и вся https://rutube.ru/video/4f3c088de592143d022082406ec8d4c7/ Личное-преличное обо мне https://rutube.ru/video/e43d5ee06d354e64dc3cf5af04239ba5/ #йога #вечерняяйога #йогапередсном #йогадома #ольгасеребрякова