БЕСЕДА «ГОЛОД-КОФЕ-АПАТИЯ-БЕССОНИЦА» с нутрициологом Юлией Ганьон

На примере моих годовых результатов разбираем следующие вопросы: - почему важно прежде всего здоровье тела и уже потом его форма? - почему важно есть? - как правильно ставить цели? С чего начать? - кофейно-табачно-алкогольная диета как признак недоедания - спорт и физическая активность. В чем разница и что нужно с точки зрения эволюции? Ждём ваши вопросы в комментариях ✍️ Если какие-то смежные темы вам будут ещё интересны, то дайте знать. Записи на вводные консультации к каждой из нас в комментариях.