Кардио шаги 10 минут. Тренировка дома. Шаги от отеков.

Не можешь ходить в зал, нет времени и сил на тренировку. Просто ходи со мной 10-15 минут в день и ты начнешь повышать энергию и уменьшать свой вес. За неделю девочки которые хотят со мной потеряли от 1 до 2,4 кг. Так что это работает. Присоединятся. #спорт #motivation #sports #дофаминовыешаги #кардиошаги #тренировкадома #тренировка10минут