Супер тренировка против Холки | 15 Минут и ХОЛКА уйдет
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела — https://courses.4yourfit.by/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video Эта супер-тренировка специально разработана для борьбы с холкой на шее ("вдовьим горбиком")! Данный комплекс эффективных упражнений поможет: - Навсегда убрать холку и жировые отложения на шее - Выпрямить осанку и расправить плечи - Снять напряжение с шейно-воротниковой зоны - Улучшить кровообращение и избавиться от головных болей ВАЖНО: Все движения делаем плавно, без резких рывков. Концентрируйтесь на работе мышц спины, шеи и плечевого пояса. Если чувствуете дискомфорт — снизьте амплитуду движений. Выполняйте эти упражнения от холки регулярно, лучше каждый день. И уже через неделю вы почувствуете первые результаты! ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube — https://t.me/SmartFitByBot?start=youtube_tanya_yourfit_video ——————— "Здоровая спина и Королевская осанка" Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИЙ ГОРБИК навсегда? https://youtu.be/ZBNEDUhFnKg Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома https://youtu.be/B6ZA4Baggps Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки https://youtu.be/Qpv0db8FVlM Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы https://youtu.be/zWEa0epVQNg Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях https://youtu.be/9oS5NEt1RDM Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях https://youtu.be/01-EDmv5OkI ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Холка #ВдовийГорбик #Осанка #ЗдороваяСпина #КоролевскаяОсанка #ТренировкаНаСпину #Тренировка?
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела — https://courses.4yourfit.by/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video Эта супер-тренировка специально разработана для борьбы с холкой на шее ("вдовьим горбиком")! Данный комплекс эффективных упражнений поможет: - Навсегда убрать холку и жировые отложения на шее - Выпрямить осанку и расправить плечи - Снять напряжение с шейно-воротниковой зоны - Улучшить кровообращение и избавиться от головных болей ВАЖНО: Все движения делаем плавно, без резких рывков. Концентрируйтесь на работе мышц спины, шеи и плечевого пояса. Если чувствуете дискомфорт — снизьте амплитуду движений. Выполняйте эти упражнения от холки регулярно, лучше каждый день. И уже через неделю вы почувствуете первые результаты! ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube — https://t.me/SmartFitByBot?start=youtube_tanya_yourfit_video ——————— "Здоровая спина и Королевская осанка" Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИЙ ГОРБИК навсегда? https://youtu.be/ZBNEDUhFnKg Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома https://youtu.be/B6ZA4Baggps Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки https://youtu.be/Qpv0db8FVlM Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы https://youtu.be/zWEa0epVQNg Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях https://youtu.be/9oS5NEt1RDM Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях https://youtu.be/01-EDmv5OkI ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Холка #ВдовийГорбик #Осанка #ЗдороваяСпина #КоролевскаяОсанка #ТренировкаНаСпину #Тренировка?