Подагра атакует 5 безобидных привычек, которые превращают ваши суставы в «минное поле»
Добро пожаловать на канал о правильном питании и здоровье! Меня зовут Игорь, я нутрициолог, и здесь я рассказываю про здоровье простыми словами. Питаемся правильно: https://t.me/ideal_diet_bot?start=796631025 Мой Телеграмм канал: https://t.me/psihadmin Шокирующая правда о подагре! Боль в суставах начинается не в аптеке, а в холодильнике. Узнайте, чем занимается нутрициолог в борьбе с мочевой кислотой. Диетолог-нутрициолог простыми словами объясняет: даже «правильное» питание может копить мочевую кислоту! История Валентины (66 лет) — ела домашнее, не пила, а подагра всё равно пришла. Почему? 5 привычек-убийц для суставов: мясо/бульон каждый день, сладости в чай, мало воды + много кофе, копчёности на вечер, пропуск завтрака. Звучит безобидно? А суставы превращаются в минное поле! Нутрициолог-эндокринолог объясняет механизм: пурины из еды → мочевая кислота → кристаллы в суставах → адская боль. Это значит простыми словами: ваша тарелка решает судьбу ваших суставов! Что делать? Правильное питание от нутрициолога: мясо 2-3 раза в неделю, ягоды вместо сладкого, 1,5 литра воды, плотный завтрак + лёгкий ужин. Организм может развернуть процесс вспять! Реальная история выздоровления + чек-лист изменений. Подагра — не приговор, если знать что есть! Что такое нутрициолог и чем занимается нутрициолог? Я помогаю разобраться в вопросах питания, снизить вес без вреда для организма и улучшить самочувствие через сбалансированный рацион. На канале вы найдёте: ✅ Как похудеть правильно без строгих диет ✅ Правильное питание для снижения веса ✅ Диета при повышенном холестерине ✅ Как снизить холестерин через питание ✅ Советы диетолога-нутрициолога ✅ Разбор популярных мифов о здоровье ✅ Рекомендации нутрициолога-эндокринолога Здоровое питание — это не строгие ограничения, а образ жизни. Я объясняю сложные вещи про нутрициологию простыми словами: как работает метаболизм, какие продукты помогают похудеть, как составить рацион для здоровья. Подписывайтесь, если хотите: 🔹 Узнать, как правильно худеть без вреда 🔹 Разобраться в правильном питании 🔹 Получить советы от нутрициолога 🔹 Улучшить здоровье через питание Новые видео каждый день! Давайте вместе построим здоровое будущее! 💚
Добро пожаловать на канал о правильном питании и здоровье! Меня зовут Игорь, я нутрициолог, и здесь я рассказываю про здоровье простыми словами. Питаемся правильно: https://t.me/ideal_diet_bot?start=796631025 Мой Телеграмм канал: https://t.me/psihadmin Шокирующая правда о подагре! Боль в суставах начинается не в аптеке, а в холодильнике. Узнайте, чем занимается нутрициолог в борьбе с мочевой кислотой. Диетолог-нутрициолог простыми словами объясняет: даже «правильное» питание может копить мочевую кислоту! История Валентины (66 лет) — ела домашнее, не пила, а подагра всё равно пришла. Почему? 5 привычек-убийц для суставов: мясо/бульон каждый день, сладости в чай, мало воды + много кофе, копчёности на вечер, пропуск завтрака. Звучит безобидно? А суставы превращаются в минное поле! Нутрициолог-эндокринолог объясняет механизм: пурины из еды → мочевая кислота → кристаллы в суставах → адская боль. Это значит простыми словами: ваша тарелка решает судьбу ваших суставов! Что делать? Правильное питание от нутрициолога: мясо 2-3 раза в неделю, ягоды вместо сладкого, 1,5 литра воды, плотный завтрак + лёгкий ужин. Организм может развернуть процесс вспять! Реальная история выздоровления + чек-лист изменений. Подагра — не приговор, если знать что есть! Что такое нутрициолог и чем занимается нутрициолог? Я помогаю разобраться в вопросах питания, снизить вес без вреда для организма и улучшить самочувствие через сбалансированный рацион. На канале вы найдёте: ✅ Как похудеть правильно без строгих диет ✅ Правильное питание для снижения веса ✅ Диета при повышенном холестерине ✅ Как снизить холестерин через питание ✅ Советы диетолога-нутрициолога ✅ Разбор популярных мифов о здоровье ✅ Рекомендации нутрициолога-эндокринолога Здоровое питание — это не строгие ограничения, а образ жизни. Я объясняю сложные вещи про нутрициологию простыми словами: как работает метаболизм, какие продукты помогают похудеть, как составить рацион для здоровья. Подписывайтесь, если хотите: 🔹 Узнать, как правильно худеть без вреда 🔹 Разобраться в правильном питании 🔹 Получить советы от нутрициолога 🔹 Улучшить здоровье через питание Новые видео каждый день! Давайте вместе построим здоровое будущее! 💚