Что такое дробное питание для похудения? |Диетолог Анд

В прошлом видео мы разобрали режим питания: Интервальное голодание и Систему 3+2 - https://youtu.be/iu4Pn9qosI0. В данном видео продолжаем тему "Режим питания при похудении" и разберём подробнее Дробное питание. 😉 Дробное питание - это классическая тройка "завтрак-обед-ужин", оно бывает: ✅ 3-х разовое. Такое питание может привести к перееданию❗ ✅ 4-х разовое. Оптимальный вариант, чтобы исключить переедание❗ ✅ 5-ти разовое. Относится к лечебному питанию❗ Давай разбираться вместе, какой режим питания подойдёт тебе 😉 #режимпитания #снижениевесабездиет #дробноепитание #диетологандрейникифоров #диетологвхолодильнике #похудеть #лишнийвес Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA?sub_confirmation=1 Что такое дробное питание для похудения? |Диетолог Андрей Никифоров12+: https://youtu.be/JlzZrhSjwqw ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov ✔️Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_andrey_nikiforov ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt ➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY ➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3